KOM I GANG

I gang med Triathlon - hvordan gør jeg?

Kontakt Allan Dalsgaard på allan.dalsgaard@mail.dk

Allan sender info materiale, spørge-skema, som sendes retur

Opret profil og betal kontingent i "klubmodulet". Se øverste højre hjørne

Så er du medlem og du kan se dit licensnr. i "klubmodulet"

Hvordan er det med svømningen?

Jeg kan ikke svømme crawl endnu

Lær Crawl hold

Søndermarkskolen

Søndag kl. 15-16

Jeg kan svømme crawl, men er ikke så hurtig

Kærsmindebadet

Mandag kl. 18:30-19:30

Søndermarkskolen

Torsdag kl. 20:00-21:00

Søndag kl. 15:00-17:00

Jeg er en habil svømmer (ca. 400m på under 8 min)

Kærsmindebadet

Mandag kl. 17:00-18:30

Onsdag kl. 16:30-18:00

Fredag kl. 16:00-17:30

Onsdag

Byens Fitness

Kl. 19:00 Spinning

Torsdag

Doktorparken

kl. 17:00

Lørdag

Doktorparken

kl. 9:00

Søndag

Doktorparken

kl. 9:00 - jævn tur

Tirsdag

Teknik og intervaller

Lysningen 10, Assentoft

kl. 16:15

Tirsdag

Teknik og intervaller

V/Kærsmindebadet

Kl. 19:00

Torsdag

Løbeteknik, styrke

V/Kærsmindebadet

kl. 18:30